Een stiltedag is een dag waarop je een stap terug doet uit je dagelijkse leven. Je brengt de dag door in stilte en keert je aandacht naar binnen. Het merendeel van de oefeningen die je tijdens zo'n dag doet, zal je bekend zijn uit de basistraining. Daarnaast doen we meestal ook enkele meditaties uit een vervolgtraining. Na het oefenen in stilte is er aan het eind van de dag ruimte om het oefenen in het dagelijks leven te bespreken. De kosten voor een stiltedag inclusief lunch zijn € 45,-.