top of page
Agenda
Wil je kennis maken met mindfulness? Of heb je (enige) ervaring met mindfulness en wil je je verder verdiepen? Dan ben je bij mij aan het juiste adres voor gedegen en erkende scholing (MBSR, MBCL, IMP) en zenmeditatie. Hier vind je een overzicht van het aanbod aan trainingen en individuele begeleiding in de eerste helft van 2023. Persoonlijke benadering en aandacht staan bij mij centraal. De trainingen zijn corona-proof georganiseerd, dus de groepsgrootte blijft bescheiden.
 Mindfulness individueel of duoSTART OP IEDER GEWENST MOMENT Als het moeilijk is om een mindfulness training te volgen in een groep. Je doorloopt hetzelfde basis-programma als dat van de groepstraining mindfulness/MBSR. |  Doorgaande meditatiegroepSTART 09/01 t/m 29/05/23 Meditatie in groeps-verband op een vaste tijd, nodigt uit om meditatie een plaats in je leven te geven. Regelmatige zenbeoefening kun je zien als een 'mentale krachttraining', |  Ochtend meditatie onlineSTART 10/01 t/m 30/03/23 deelname gratis Wekelijks op dins- woens- en donderdag-ochtend Misschien weet je het nog: één keer per week lang oefenen zet weinig zoden aan de dijk. Regelmatig kort brengt wél resultaat. Samen mediteren thuis online kan helpen om van mediteren een gewoonte te maken. Doe je mee? |
|---|---|---|
 Veerkracht & BalansJAARTRAINING gestart 12/04/22 t/m 11/04/23 -volgeboekt Heb je eerder de mindfulnesstraining gedaan? Wil je er verder en diepgaander mee aan de slag? Mindfulness verder verankeren in je dagelijks leven. Je innerlijke balans en veerkracht versterken én oefenen in mindful communiceren? Dat kan met deze jaartraining: 12 groeps-sessies, 2 individuele sessies en een stilte-oefendag |
bottom of page