Agenda
13/01 - 18/05
DOORGAANDE
MEDITATIEGROEP
Mediteren in een groep op een vaste tijd, nodigt uit om meditatie een plaats in je leven te geven. Regelmatige zen beoefening kun je zien als een 'mentale krachttraining' waardoor we onze aangeboren compassie en wijsheid steeds verder ontwikkelen.
MEDITATIEGROEP
Mediteren in een groep op een vaste tijd, nodigt uit om meditatie een plaats in je leven te geven. Regelmatige zen beoefening kun je zien als een 'mentale krachttraining' waardoor we onze aangeboren compassie en wijsheid steeds verder ontwikkelen.
21/01 - 10/03
BASIS TRAINING MINDFULNESS MBSR
Wil je minder geleefd worden en meer rust in je hoofd? De mindfulness-MBSR training is effectief bij stress, moeheid, onzekerheid, depressie of angst. En geschikt voor iedereen die meer kwaliteit van leven wil, ook zonder specifieke klachten.
Wil je minder geleefd worden en meer rust in je hoofd? De mindfulness-MBSR training is effectief bij stress, moeheid, onzekerheid, depressie of angst. En geschikt voor iedereen die meer kwaliteit van leven wil, ook zonder specifieke klachten.
23/01 - 07/05
MINDFULNESS & DE KUNST VAN HET ONDERHOUD
Wil je graag je beoefening van mindfulness blijven voortzetten en misschien zelfs verdiepen?
Vind je het lastig om dit alleen te doen, of vind je het gewoonweg fijner in een groep? Ben je toe aan nieuwe inspiratie?
Wil je graag je beoefening van mindfulness blijven voortzetten en misschien zelfs verdiepen?
Vind je het lastig om dit alleen te doen, of vind je het gewoonweg fijner in een groep? Ben je toe aan nieuwe inspiratie?
29/01
TERUGKOMBIJEENKOMST
MANTELZORGERS
Heb je het afgelopen jaar als mantelzorger een mindfulness-training bij de stichting Byinoar gevolgd, dan is deze terugkom-bijeenkomst missschien iets voor jou. Je doet de bekende oefeningen en leert nieuwe oefeningen die je kunnen helpen goed voor jezelf te blijven zorgen.
MANTELZORGERS
Heb je het afgelopen jaar als mantelzorger een mindfulness-training bij de stichting Byinoar gevolgd, dan is deze terugkom-bijeenkomst missschien iets voor jou. Je doet de bekende oefeningen en leert nieuwe oefeningen die je kunnen helpen goed voor jezelf te blijven zorgen.
17/03 - 12/05
BASIS TRAINING MINDFULNESS MBSR
Wil je minder geleefd worden en meer rust in je hoofd? De mindfulness-MBSR training is bewezen effectief bij stress, moeheid, onzekerheid, depressie of angst. En geschikt voor iedereen die meer kwaliteit van leven wil, ook zonder specifieke klachten.
Wil je minder geleefd worden en meer rust in je hoofd? De mindfulness-MBSR training is bewezen effectief bij stress, moeheid, onzekerheid, depressie of angst. En geschikt voor iedereen die meer kwaliteit van leven wil, ook zonder specifieke klachten.
10/05
STILTEDAG
OPEN INSCHRIJVING
Ben je toe aan rust, toe aan een pas op de plaats, dan is deze mini-retraite misschien iets voor jou. Een stiltedag is een een dag waarop je een stap terug doet uit je dagelijkse leven. Je brengt de dag door in stilte en keert je aandacht naar binnen.
OPEN INSCHRIJVING
Ben je toe aan rust, toe aan een pas op de plaats, dan is deze mini-retraite misschien iets voor jou. Een stiltedag is een een dag waarop je een stap terug doet uit je dagelijkse leven. Je brengt de dag door in stilte en keert je aandacht naar binnen.
19/05 - 07/07
BASIS TRAINING
MINDFULNESS MBSR
Wil je minder geleefd worden en meer rust in je hoofd? De mindfulness-MBSR training is bewezen effectief bij stress, moeheid, onzekerheid, depressie of angst. En geschikt voor iedereen die meer kwaliteit van leven wil, ook zonder specifieke klachten.
MINDFULNESS MBSR
Wil je minder geleefd worden en meer rust in je hoofd? De mindfulness-MBSR training is bewezen effectief bij stress, moeheid, onzekerheid, depressie of angst. En geschikt voor iedereen die meer kwaliteit van leven wil, ook zonder specifieke klachten.
13/05 - 24/06
ZELFCOMPASSIE
MBCL TRAINING
Met de zelfcompassie-training versterk je je veerkracht en je vermogen om jezelf te geven wat je nodig hebt. Compassie hebben met anderen lukt meestal wel. Mededogen hebben met jezelf is vaak een stuk moeilijker.
MBCL TRAINING
Met de zelfcompassie-training versterk je je veerkracht en je vermogen om jezelf te geven wat je nodig hebt. Compassie hebben met anderen lukt meestal wel. Mededogen hebben met jezelf is vaak een stuk moeilijker.
14/05- 02/07
DANCEFULNESS
Houd je van dansen? En dans je het liefst zonder pasjes, of choreografie, zonder spiegel en zonder schoenen? Deze vorm van dansen is geschikt voor jong en oud. Of je nu fit bent of moe, gezond of ziek , pijn in het hoofd hebt of in het hart: wees welkom!
Houd je van dansen? En dans je het liefst zonder pasjes, of choreografie, zonder spiegel en zonder schoenen? Deze vorm van dansen is geschikt voor jong en oud. Of je nu fit bent of moe, gezond of ziek , pijn in het hoofd hebt of in het hart: wees welkom!
VOORJAAR 2020
MANTELZORG & MINDFULNESSTRAINING
Wanneer je voor iemand zorgt, kun je je overbelast gaan voelen; hoe graag je de zorg ook geeft. De overbelasting kan zich uiten in moeheid, onrust, somberheid. De mindfulnesstraining voor mantelzorgers leert je hoe je op een gezonde manier kunt omgaan met de situatie.
Wanneer je voor iemand zorgt, kun je je overbelast gaan voelen; hoe graag je de zorg ook geeft. De overbelasting kan zich uiten in moeheid, onrust, somberheid. De mindfulnesstraining voor mantelzorgers leert je hoe je op een gezonde manier kunt omgaan met de situatie.
{"items":["1c7783c3-55a9-44f6-b41b-16cbec18c569","36be8c72-5151-49cd-bf47-d77abb947a80","e4eed895-60f1-4215-8327-be60ae41f70f","7914d7ff-0970-45b9-92be-364305834b73","070cfcf9-cbcc-406b-83fd-2be349ae99eb","f58c768b-aedb-4c07-8d16-ad7683ef221a","11c44f9b-81a4-4593-913c-ca7e074896db","eb0ba047-ddc8-408d-b474-94fa8167f581","a6fde49e-8e77-4578-b433-645b02c976a2","247fdbed-26d2-4ecc-ac9f-2cb222140ce0"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":false,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":0.75,"isVertical":true,"gallerySize":405,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":31,"galleryMargin":0,"floatingImages":0,"chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":0,"enableInfiniteScroll":1,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCubeRatio":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":3,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":0,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":false,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":0,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"useCustomButton":false,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_HOVER","galleryHorizontalAlign":"flex-start","galleryTextAlign":"left","galleryVerticalAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"link","fullscreen":true,"allowSocial":false,"allowDownload":false,"allowTitle":true,"allowDescription":true,"loveButton":false,"loveCounter":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"EXPAND","scrollDirection":0,"overlayAnimation":"NO_EFFECT","arrowsPosition":0,"arrowsSize":11,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowTitleExpand":true,"allowDescriptionExpand":true,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NO_CHANGE","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"SHRINK","calculateTextBoxHeightMode":"AUTOMATIC","textBoxHeight":0,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"textsVerticalPadding":0,"textsHorizontalPadding":0,"titleDescriptionSpace":6,"customButtonText":"","customButtonBorderWidth":1,"customButtonBorderRadius":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"NO_BACKGROUND","itemBorderWidth":0,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":1,"videoLoop":true,"gotStyleParams":true,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|1","showVideoPlayButton":true,"galleryImageRatio":2,"sharpParams":{"quality":90,"usm":{}},"imageLoadingWithColorMode":"PICKED_COLOR","imageRatioType":"FIXED","numberOfDisplayedItems":3,"itemBorderColor":{"themeName":"color_15","value":"rgba(48,48,48,1)"},"itemShadowOpacityAndColor":{"themeName":"color_15","value":"rgba(48,48,48,0.2)"},"textBoxBorderColor":{"themeName":"color_15","value":"rgba(48,48,48,1)"},"textBoxFillColor":{"themeName":"color_12","value":"rgba(212,212,212,1)"},"alwaysShowHover":false,"isStoreGallery":false,"previewHover":true,"galleryLayout":2,"galleryImageRatioFromWix":0.75,"itemOpacity":{"themeName":"color_15","value":"rgba(48,48,48,0.14)"},"itemFont":{"family":"proxima-n-w01-reg","displayName":"Koptekst 5","style":{"bold":false,"italic":false,"underline":false},"size":22,"preset":"Custom","editorKey":"font_5","fontStyleParam":true,"value":"font:normal normal normal 22px/27px proxima-n-w01-reg,sans-serif;"},"itemFontSlideshow":{"family":"proxima-n-w01-reg","displayName":"Koptekst 5","style":{"bold":false,"italic":false,"underline":false},"size":22,"preset":"Custom","editorKey":"font_5","fontStyleParam":true,"value":"font:normal normal normal 22px/27px proxima-n-w01-reg,sans-serif;"},"itemDescriptionFontSlideshow":{"family":"proxima-n-w01-reg","displayName":"Paragraaf 2","style":{"bold":false,"italic":false,"underline":false},"size":15,"preset":"Custom","editorKey":"font_8","fontStyleParam":true,"value":"font:normal normal normal 15px/18px proxima-n-w01-reg,sans-serif;"},"itemDescriptionFont":{"family":"proxima-n-w01-reg","style":{"bold":false,"italic":false,"underline":false},"size":16,"preset":"Custom","editorKey":"font_8","fontStyleParam":true,"value":"font:normal normal normal 16px/20px proxima-n-w01-reg,sans-serif;"},"itemFontColor":{"themeName":"color_11","value":"rgba(255,255,255,1)"},"itemFontColorSlideshow":{"themeName":"color_15","value":"rgba(48,48,48,1)"},"itemDescriptionFontColor":{"themeName":"color_11","value":"rgba(255,255,255,1)"},"itemDescriptionFontColorSlideshow":{"themeName":"color_15","value":"rgba(48,48,48,1)"},"loadMoreButtonFont":{"family":"proxima-n-w01-reg","displayName":"Paragraaf 2","style":{"bold":false,"italic":false,"underline":false},"size":16,"preset":"Body-M","editorKey":"font_8","fontStyleParam":true,"value":"font:normal normal normal 16px/1.4em proxima-n-w01-reg,sans-serif;"},"loadMoreButtonFontColor":{"themeName":"color_15","value":"rgba(48,48,48,1)"},"loadMoreButtonColor":{"themeName":"color_11","value":"rgba(255,255,255,1)"},"loadMoreButtonBorderColor":{"themeName":"color_15","value":"rgba(48,48,48,1)"},"arrowsColor":{"themeName":"color_11","value":"rgba(255,255,255,1)"},"oneColorAnimationColor":{"themeName":"color_11","value":"rgba(255,255,255,1)"},"isAccessible":false,"allowLeanGallery":false,"layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0},"container":{"top":"","bottom":"","left":"","right":"","width":924,"height":1606,"position":"","avoidGallerySelfMeasure":true,"galleryWidth":986,"galleryHeight":1606,"scrollBase":0}}