top of page

Agenda 

​

Hier vind je een overzicht van mijn aanbod aan individuele begeleiding en groepsactviteiten. Persoonlijke benadering en aandacht staan bij mij centraal. 

Mindfulness individueel of duo

Mindfulness individueel of duo

VANAF NOVEMBER IS ER WEER PLEK Als het moeilijk is om een mindfulness training te volgen in een groep. Je doorloopt hetzelfde basis-programma als dat van de groepstraining mindfulness/MBSR.

Doorgaande meditatiegroep

Doorgaande meditatiegroep

31 AUGUSTUS T/M 14 DECEMBER 2026 Meditatie in groeps-verband op een vaste tijd, nodigt uit om meditatie een plaats in je leven te geven. Regelmatige zenbeoefening kun je zien als een mentale training. Zen is een eeuwenoude (en toch moderne) meditatievorm en levenshouding.

Mindul coaching

Mindul coaching

VANAF NOVEMBER IS ER WEER PLEK Als je op een punt in je leven bent gekomen dat vraagt om een andere koers en de mindfulness-training je eerder goed heeft gedaan, kan mindful coaching een adequaat vervolg zijn.

Mindfulness in groepsverband

Mindfulness in groepsverband

Mogelijk VOORJAAR 2027 Wil je meer ontspannen en genieten? Leren anders om te gaan met onrust, stress, of angst? Je veerkracht terugwinnen na een burn-out. Zelf zorgen dat je somberheid afneemt? Wil je de balans in je leven herstellen? Dan is het tijd voor een basistraining mindfulness MBSR

bottom of page