Mediteren - ik moet me er regelmatig toe zetten. Als ik een poosje niet mediteer groeit mijn neiging tot somberheid. Zit ik een week...

Piekeren was een gewoonte van mij. Als ik 's ochtends opstond herkauwde ik de gesprekken van de dag ervoor. Daarna kwamen de acties die...

Met Nee zeggen heb ik lang moeite gehad. Eigenlijk heb ik er soms nog moeite mee en weet ik dat ik niet de enige ben. Maar er kan een...