05/05 - 23/06 - geannuleerd

ivm corona-crisis

 

ZELFCOMPASSIE     
MBCL VERVOLG TRAINING

​

Met de zelfcompassie-training versterk je je veerkracht en je vermogen om jezelf te geven wat je nodig hebt. Compassie hebben met anderen lukt meestal wel. Mededogen hebben met jezelf is vaak een stuk moeilijker. 

10/05 - geannuleerd ivm corona-crisis

 

STILTEDAG 
OPEN INSCHRIJVING

Ben je toe aan rust, toe aan een pas op de plaats, dan is deze mini-retraite misschien iets voor jou. Een stiltedag is een een dag waarop je een stap terug doet uit je dagelijkse leven. Je brengt de dag door in stilte en keert je aandacht naar binnen.

21/01 - 10/03

​

MINDFULNESS

MBSR - BASISTRAINING

​

Wil je minder geleefd worden en meer rust in je hoofd? De mindfulness-MBSR training is effectief bij stress, moeheid, onzekerheid, depressie of angst. En geschikt voor iedereen die meer kwaliteit van leven wil, ook zonder specifieke klachten.

13/01 - 18/05

 

DOORGAANDE
MEDITATIEGROEP

 

Mediteren in een groep op een vaste tijd, nodigt uit om meditatie een plaats in je leven te geven. Regelmatige zen beoefening kun je zien als een 'mentale krachttraining' waardoor we onze aangeboren compassie en wijsheid steeds verder ontwikkelen.

23/01 - 07/05

​

DE KUNST VAN HET ONDERHOUD

VERVOLGTRAINING

​

Wil je graag je beoefening van mindfulness blijven voortzetten en misschien zelfs verdiepen?
Vind je het lastig om dit alleen te doen, of vind je het gewoonweg fijner in een groep? Ben je toe aan nieuwe inspiratie?